Найти

  • Завтрак
  • Ланч
  • Снек
  • Десерт
  • Смузи
  • Напитки
  • Сырое
  • Веган
    • Instagram
    • Pinterest
    • RSS

Olga Greene

wellness & more

  • Главная
  • О блоге
  • Рецепты
  • Лайфстайл
  • Напишите мне
  • English
You are here: Home / Рецепты / Десерт / Блинчики / Тыквенные веган панкейки с овсяным молоком

21 октября, 2018

Тыквенные веган панкейки с овсяным молоком

Идет блинная неделя…Моя собственная;). В прошлый раз я готовила овсяные блинчики, а сегодня время для тыквенных. Честно говоря, я уже давно хотела попробовать разные сладкие рецепты с тыквой, но в итоге готовлю только сегодня. У меня оставалась тыква после тыквенного смузи и сегодня мы можем насладиться этими вкуснейшими, пышными, очень тыквенными, полезными панкейками.

Кстати, эти блинчики еще и очень просто и быстро готовить! По-моему, главный секрет хороших блинчиков — это правильная сковорода. Это ваш главный инструмент. Вложитесь в этот актив и она прослужит вам вечно.

Ну что, теперь приступим?

В рецепте нет молочных продуктов и яиц, но вы можете их использовать в той же пропорции, что и в веган опции.
тыквенные панкейкиИнгредиенты: 

Для панкейков:

  • 1 стакан тыквенного пюре (у меня домашнее)
  • 1 стакан пшеничной муки
  • 1 стакан овсяного молока*
  • 1 веган яйцо (из льняной муки)
  • корица, гвоздика, мускатный орех
  • ванильный экстракт
  • подсластитель (кокосовый/тростниковый сахар/финики)

*не знаете, как сделать овсяное молоко? — Проще простого! — Рецепт здесь

Для топпинга:

  • кленовый сироп/кокосовый нектар/мед
  • грецкие орехи

Сироп вы можете выбрать любой. Я считаю классикой сочетание кленового сиропа с тыквой. Но в этот раз мне захотелось кокосового нектара, он более карамельный.

Метод:

  1. Смешайте все сухие ингредиенты, отдельно смешайте жидкие
  2. Соедините сухие и жидкие ингредиенты, хорошо перемешайте все до состояния однородного жидкого теста
  3. Выпекайте на горячей сковороде, смазанной кокосовым маслом
  4. Украсьте сиропом/медом и грецкими орехами

 На заметку*

  • Если тесто слишком жидкое — добавьте льняной муки
  • Если тесто слишком густое — добавьте больше молока

тыквенные веган блинчики тыквенные панкейки

Как вам панкейки? Я надеюсь вы не проигнорировали часть с грецкими орехами? Они сильно меняют блюдо!!

Winterlady Regular

Твитнуть
Закрепить
Поделиться
0 Поделились

Olga Greene Filed Under: Блинчики, Веган, Десерт, Завтрак, Рецепты Tagged With: Веган, Десерт, Завтрак, овсяное молоко, панкейки, Тыква

« Авокадо тосты и болтунья с цуккини и портобелло
Сырое арахисовое печенье со вкусом щербета »

Добро пожаловать! Я Ольга

Уже много лет я практикую здоровый образ жизни и готовлю вкуснейшие полезные блюда по собственным рецептам. Я люблю цельные продукты и минимальную термическую обработку и счастлива поделиться с вами самыми интересными и простыми вегетарианскими и веган рецептами. Это праздник каждый день! Я также поделюсь секретами образа жизни, которые помогут вам стать счастливее! Узнать больше…

Избранное

chia pudding

Черничный чиа-пуддинг с ягодами

4 июля, 2024 категория Лайфстайл, Разное

apple granola

Персиковая гранола с печеными яблоками, вишневым компоте и маковым йогуртом

14 апреля, 2022 категория Десерт, Завтрак, Из духовки, Рецепты, Снек

Pistachio balls

Тыквенно-фисташковые конфеты с клюквой и кардамоном

30 марта, 2020 категория Десерт, Полезные конфеты, Рецепты

салат с козьим сыром

Зеленый салат с козьим сыром, вяленой клюквой и пеканом

20 марта, 2020 категория Ланч, Рецепты, Салат, Сырое

Интересное

Подпишитесь

Новые посты прямиком в ваш ящик!

FAQ

Суперфуды — как это ?

kitchen

Что можно найти на моей кухне или вегетарианские must have

Категория

Дата

Лайфстайл

chia pudding

Черничный чиа-пуддинг с ягодами

workouts at home

Топ 16 Youtube каналов для занятий спортом дома

PINTEREST

Найти

Самое популярное

веган яблочный джем

Пряный яблочный джем-пюре

категория: Десерт, Джем, Рецепты

паста с песто из бразильского ореха и рукколы

Паста с песто из рукколы и бразильского ореха

категория: Ланч, Основные блюда, Паста и лапша, Рецепты

FERRERO ROCHER

Сырые веган конфеты FERRERO ROCHER

категория: Веган, Десерт, Полезные конфеты, Рецепты, Снек, Сырое

vanilla vegan muffins

Ванильные веган маффины с изюмом

категория: Веган, Десерт, Из духовки, Кексы, Рецепты, Сладкая выпечка

свекольный брауни

Веган рецепт свекольного брауни

категория: Веган, Десерт, Сладкая выпечка

chia pudding

Черничный чиа-пуддинг с ягодами

категория: Лайфстайл, Разное

песто руккола

Соус песто с рукколой и бразильским орехом

категория: Веган, Ланч, Рецепты, Соус, Соус-закуска, Сырое

Архив

Подпишитесь

Пробуйте новые блюда с новыми рецептами!

Insta♥Life

Вам также может понравится

суп пюре из брокколи

Суп-пюре из брокколи, корня сельдерея и зеленого горошка

пирог с грушей

Грушевый пирог с миндалем

Что я ем в течение дня

broccoli pasta

Паста с брокколи

смузи с клубникой

Смузи-баночка с клубничной гречкой и вялеными бананами

  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS

Спасибо, что зашли ко мне!
Натуральные свежие продукты и ежедневные занятия спортом навсегда изменят вашу жизнь к лучшему! Это легко!
Я проверила это на себе и продолжаю экспериментировать. Читайте об этом в новых постах ♥

greene
Copyright © 2025 · Olga Greene · Privacy policy & Blog Courtesy