Найти

  • Завтрак
  • Ланч
  • Снек
  • Десерт
  • Смузи
  • Напитки
  • Сырое
  • Веган
    • Instagram
    • Pinterest
    • RSS

Olga Greene

wellness & more

  • Главная
  • О блоге
  • Рецепты
  • Лайфстайл
  • Напишите мне
  • English
You are here: Home / Рецепты / Напитки / Горячие напитки / Латте с куркумой или любимое Золотое молоко

5 апреля, 2018

Латте с куркумой или любимое Золотое молоко

Время уже 4 часа по полудню, после обеда прошло два часа и хочется выпить чего-то горячего, уютного и пряного. Быстрый латте с куркумой — именно то, что нужно! Я как раз на днях купила миндальное молоко!

латте с куркумой

Несколько слов о напитке

Латте с куркумой также известен как «Золотое молоко», что магическим образом переносит нас к его истокам…

Латте по сути означает «парное молоко». Куркума — это яркое растение семейства имбирных, корень, не сильно распространенный на Западе до относительно недавнего времени (до начала 20 века). Турмерик, как его тоже называют, был хорошо известен народам древнего Востока. Он очень типичен для Аюрведической культуры, которая использовала куркумин (основной элемент растения) в качестве медицинского средства.

У этого растения действительно множество полезных свойств. Считается, что куркума повышает иммунитет, улучшает состояние кожи, помогает при расстройстве сна, воспалениях, вздутии живота, способствует восстановлению костной ткани и является природным антисептиком.

Золотое молоко не содержит кофеина и может подаваться и горячим, и холодным. Оно бесподобно в любом виде.

Так что давайте его приготовим. Всего 5-7 минут. Просто дождитесь, пока закипит чайник.

латте с куркумой

Рецепт Латте с куркумой и кокосовым маслом

   Ингредиенты:

  • 3/4 чашки растительного молока (я использовала миндальное)
  • 1/2 чашки горячей кипяченой воды
  • 1 чайная ложка перемолотой куркумы (используйте свежий корень, если у вас есть)
  • 1 чайная ложка меда
  • 1/2 чайной ложки кокосового масла
  • 1/2 чайной ложки корицы
  • натертый имбирь
  • свежемолотый черный перец
  Метод:

  1. В чашке соедините куркуму, мед, кокосовое масло, корицу, имбирь, перец и горячую воду, хорошо все перемешайте
  2. Подогрейте молоко в стимере или на плите
  3. Поместите все ингредиенты в термостойкий блендер (мой Vitamix такой), дайте всему перемешаться до однородной консистенции, налейте в любимую чашку и наслаждайтесь!

Латте с куркумой или любимое Золотое молоко
 
Сохранить Печать
Подготовка
Приготовление
5 мин
Всего времени
5 мин
 
Это очень полезный, вкусный и уютный напиток
Автор: Olga Greene
Тип рецепта: Горячие напитки
Ингредиенты
  • ¾ чашки растительного молока (я использовала миндальное)
  • ½ чашки горячей кипяченой воды
  • 1 ч.л. перемолотой куркумы (используйте свежий корень, если у вас есть)
  • 1 ч.л.меда
  • ½ ч.л. кокосового масла
  • ½ ч.л. корицы
  • натертый имбирь
  • свежемолотый черный перец
Метод
  1. В чашке смешайте куркуму, мед, кокосовое масло, корицу, имбирь, перец и горячую воду, хорошо все разотрите
  2. Подогрейте молоко в стимере или на плите
  3. Поместите все ингредиенты в теплостойкий блендер (мой Vitamix такой), дайте всему перемешаться до однородной консистенции, налейте в любимую чашку и наслаждайтесь!
*На заметку
Экспериментируйте с ингредиентами. Замените мед на любой другой подсластитель по вкусу, добавьте кардамон, ваниль или кокосовую пасту (масло из мякоти кокоса).
3.5.3251
Winterlady Regular

Твитнуть
Закрепить
Поделиться
0 Поделились

Olga Greene Filed Under: Горячие напитки, Напитки, Рецепты Tagged With: Веган, латте, Напитки, специи

« Очень вишневый смузи с асаи
Любимые овсяно-арахисовые батончики »

Добро пожаловать! Я Ольга

Уже много лет я практикую здоровый образ жизни и готовлю вкуснейшие полезные блюда по собственным рецептам. Я люблю цельные продукты и минимальную термическую обработку и счастлива поделиться с вами самыми интересными и простыми вегетарианскими и веган рецептами. Это праздник каждый день! Я также поделюсь секретами образа жизни, которые помогут вам стать счастливее! Узнать больше…

Избранное

chia pudding

Черничный чиа-пуддинг с ягодами

4 июля, 2024 категория Лайфстайл, Разное

apple granola

Персиковая гранола с печеными яблоками, вишневым компоте и маковым йогуртом

14 апреля, 2022 категория Десерт, Завтрак, Из духовки, Рецепты, Снек

Pistachio balls

Тыквенно-фисташковые конфеты с клюквой и кардамоном

30 марта, 2020 категория Десерт, Полезные конфеты, Рецепты

салат с козьим сыром

Зеленый салат с козьим сыром, вяленой клюквой и пеканом

20 марта, 2020 категория Ланч, Рецепты, Салат, Сырое

Интересное

Подпишитесь

Новые посты прямиком в ваш ящик!

FAQ

Суперфуды — как это ?

kitchen

Что можно найти на моей кухне или вегетарианские must have

Категория

Дата

Лайфстайл

chia pudding

Черничный чиа-пуддинг с ягодами

workouts at home

Топ 16 Youtube каналов для занятий спортом дома

PINTEREST

Найти

Самое популярное

тыквенные веган блинчики

Тыквенные веган панкейки с овсяным молоком

категория: Блинчики, Веган, Десерт, Завтрак, Рецепты

green smoothie

Универсальный зеленый смузи

категория: Веган, Рецепты, Смузи, Сырое

coconut balls

Кокосовые конфеты с кешью

категория: Веган, Полезные конфеты, Рецепты, Снек, Сырое

avocado toast

Бранч: авокадо тосты и яйца-пашот

категория: Завтрак, Ланч, Рецепты, Снек

hummingbird cake

Торт Колибри (Хаммингберд кейк)

категория: Десерт, Из духовки, Рецепты, Сладкая выпечка, Торты

carrot cake

Морковный кекс-торт с глазурью из маскарпоне

категория: Десерт, Кексы, Рецепты, Сладкая выпечка, Торты

салат с цуккини на гриле

Быстрый зеленый салат с цуккини-гриль

категория: Веган, Рецепты, Салат

Архив

Подпишитесь

Пробуйте новые блюда с новыми рецептами!

Insta♥Life

Вам также может понравится

quinoa pancakes

Пышные панкейки из киноа

raw halva

Халва — сырые веган конфеты

chia choco cookies

Лучшее шоколадное веган печенье с чиа и фундуком

coconut balls

Кокосовые конфеты с кешью

raw vegan cookies

Сырое веган печенье с семечками и ягодами годжи

  • Instagram
  • Pinterest
  • RSS

Спасибо, что зашли ко мне!
Натуральные свежие продукты и ежедневные занятия спортом навсегда изменят вашу жизнь к лучшему! Это легко!
Я проверила это на себе и продолжаю экспериментировать. Читайте об этом в новых постах ♥

greene
Copyright © 2025 · Olga Greene · Privacy policy & Blog Courtesy